허리 코어운동 3가지, 잘못하면 통증 커집니다 2026년 06월 21일 건강·관리 처음 허리가 아프면서 왼쪽 무릎까지 저릿해지는데, 마비 오는 건 아닐까 엄청 쫄았어요;;다음날부터 병원에 다니기 시작했고,…